Kerstin's Plejs: Som jag letat efter detta!

Välkommen!

Jag som finns bakom denna blogg heter Kerstin, jag är närmare 50 än 40,sambo med världens bästa man. Barn och barnbarn finns oxå,plus "doggen"och vännerna förstås.Sedan 1 och 1/2år sen har jag blivit träningsberoende (helt otroligt) ;O))),jodå så är det,,,,,,skulle jag ALDRIG trott om mig själv för 2 år sen när jag efter mitt första spinningpass trodde jag skulle dö på kuppen, eller efter första bodytoningspasset inte kunde böja på benen och ta upp pennan jag tappade.Detta är ju ett minne blott nu,,,och tur är väl det! Man mår sååå mycket bättre med träning,tro mig ,jag vet nu hur en riktigt endorfinkick känns och vad den gör för nytta! Så tveka inte gott folk det är aldrig försent att börja träna!

fredag 26 februari 2010

Som jag letat efter detta!

Havtornets bär innehåller höga halter av de antioxidativa vitaminerna C, A, E, K och P med högt flavonoidinnehåll. Man har hittat mer än tio olikaflavonoider. Ämnen med höga halter och som har antioxidativa egenskaper som skyddar mot fria radikaler. Havtorn innehåller också B12och omega 3, 6, 7 och 9 och ca 6 ggr mer C-vitamin/100g än apelsiner.

Finns att beställa på :

2 kommentarer:

Loppan Lorum sa...: Intressant. Hur använder man pulvret då?; 26 februari 2010 kl. 10:15
Kerstin sa...: Du kan använda det på filen,gröten, i muffinsarna, tydligen så är detta ett bär som funnits i urminnes tider;O) Såg ett tvprogram om detta bär,en tjej som odlade på Gotland jätteintressant:O); 26 februari 2010 kl. 10:35

Skicka en kommentar